だいぶサボってしまいました。〜1月11日〜

１月１１日　榎本牧場へ。
ロードで平地を長距離走るのは、ほぼ初めて。

荒川に入ると谷川真理のハーフマラソン大会が開かれており、ちょうどスタート時間にぶつかり、すごい人混みの中に入ってしまった。
結局、ガタガタする道を通り、対岸に渡りやっとまともに走れると思ったら、強風にやられなかなかスピードが出ない・・・。
なかなかスピードが出せなかったのでＭさんに怒られる。それでもなんとか榎本牧場に辿り着いた！

とっても寒かったけど、もちろんジェラートも食べてきました！



Tm(走行時間)　6'35'02
Dst(走行距離)　115.66km
Av(平均速度)　17.5km/h
Mx(最高速度)　34.7km
Odo(積算距離)　411.6km